Tratamentos para a febre dos fenos

Sabemos que os doentes estão a debater-se com a elevada contagem de pólenes.

Existem muitos tratamentos de autocuidado que pode experimentar sem necessitar de uma consulta ou prescrição do consultório.

Dicas para lidar com os sintomas da febre dos fenos

• Limpe o nariz com uma solução salina de farmácia - para além de o deixar mais confortável, pode significar que precisa de usar menos spray nasal e/ou medicamentos anti-histamínicos.
• Coloque vaselina à volta das narinas para reter o pólen antes de este entrar no nariz e nas vias respiratórias.
• Mude de roupa e tome um duche quando chegar a casa, para lavar o pólen.
• Tente manter as janelas e portas fechadas tanto quanto possível.

Medicamentos do supermercado ou da farmácia

Anti-histamínicos

Os anti-histamínicos são baratos e de ação rápida. Apresentam-se sob a forma de comprimidos, líquido ou spray nasal e devem demorar apenas uma hora ou mais a fazer efeito.

Os anti-histamínicos ajudam a aliviar os sintomas da febre dos fenos, reduzindo assim o risco de a alergia ao pólen desencadear a asma.

Os anti-histamínicos são úteis se tiver sintomas ligeiros de febre dos fenos que vão e vêm.

Encontre o anti-histamínico certo para si

O seu farmacêutico pode ajudá-lo a encontrar o anti-histamínico adequado para si.

• Os anti-histamínicos de marca própria ou sem marca são mais baratos do que os de marca e funcionam igualmente bem.
• Pergunte sobre as versões não sonolentas.
• Se o anti-histamínico que está a tomar não estiver a funcionar, pergunte sobre outras opções.

Sprays nasais de esteróides

Os sprays nasais de esteróides desbloqueiam o nariz. São provavelmente os melhores de todos os tratamentos para a febre dos fenos. Mas pode demorar algum tempo a sentir os benefícios, por isso não espere ver resultados imediatos.

Os sprays nasais utilizam pequenas quantidades de esteróides para reduzir o inchaço do nariz, para que possa respirar mais facilmente.

Respirar pelo nariz em vez da boca humedece e filtra o ar, pelo que é menos provável que irrite as suas vias respiratórias sensíveis.

Os sprays nasais de esteróides também podem ajudar a reduzir os espirros, a comichão, o nariz a pingar e a comichão nos olhos.

É necessário certificar-se de que toma o spray nasal corretamente, caso contrário não funcionará.

Dê ao seu spray nasal a melhor hipótese de funcionar

O efeito máximo do spray nasal deve ser notado após duas semanas.

Se sabe quando começa a febre dos fenos, comece a utilizar um spray nasal esteroide cerca de duas semanas antes.

Isto significa que a pulverização nasal estará a funcionar mais eficazmente quando começar a ter sintomas de febre dos fenos, para que possa obter os benefícios imediatamente. Se achar que não está a funcionar, consulte o seu médico de família ou a ANP

• Se já tiver sintomas, vale a pena começar a utilizar um spray nasal.
• Se tiver hemorragias nasais, ou quaisquer outros efeitos secundários, fale com o seu farmacêutico ou médico sobre a possibilidade de experimentar um medicamento diferente.

Colírio

As gotas para os olhos podem ajudar a aliviar a comichão e os olhos a pingar. Alguns sprays nasais de esteróides também fazem este trabalho, pelo que poderá não precisar de ambos.

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Se a sua febre dos fenos não melhorar com as medidas acima referidas, fale com o seu médico de família.