Obter apoio para perder peso

Atualmente, existe uma grande variedade de opções disponíveis para perder peso. Estas vão desde a modificação do estilo de vida (dieta e exercício físico) até à medicação.

Infelizmente, a nova classe de injecções eficazes para perder peso (agonistas GLP1, como o Mounjaro e o Wegovy) só está disponível para um número muito reduzido de doentes no SNS. É pouco provável que esta situação se altere durante muitos anos.

Nesta página, fornecemos informações sobre várias opções de apoio e medicação disponíveis para si, tanto no SNS como a nível privado.

Se decidir recorrer à perda de peso (ou a qualquer medicação) de forma privada, certifique-se de que o seu prestador de cuidados de saúde tem acesso aos seus registos médicos do NHS antes de lhe prescrever qualquer medicamento e que o prestador de cuidados de saúde também informa o seu médico de clínica geral de quaisquer receitas privadas que lhe tenham sido passadas.

‍Se tiver alguma dúvida ou pretender um encaminhamento se for elegível, contacte o seu médico de clínica geral através da ferramenta de consulta/triagem online. Tente não telefonar para o consultório do médico de clínica geral, uma vez que estas questões serão mais bem tratadas através de uma consulta em linha.

Medicamentos para perda de peso

There are currently 4 different types of weight loss medication available on prescription in the UK. Please note that only very few overweight patients are eligible for weight loss injections on the NHS.

Mounjaro (Tirzepatide)

The most common and most effective weight loss medication used in the UK. Mounjaro is the brand name, whilst Tirzepatide is the name of the ingredient. It is sometimes called Zepbound. 
Medication type: Weekly self-injection
Average weight loss: 20.9% weight loss over 17 months

NHS eligibility:
For white patients: BMI of above 40 with 4 or more serious obesity-related medical conditions
For non-white patients: BMI of above 37.5 with 4 or more serious obesity-related medical conditions
Obesity related medical conditions include high blood pressure, dyslipidaemia, obstructive sleep apnoea, cardiovascular disease (such as history of strokes, heart attacks or angina) , type 2 diabetes 
Requirements will be relaxed slightly in 2026 and 2027.

How to access on the NHS: your GP practice will start to contact you in the coming few months if you are eligible as this new NHS service is rolled out

Private eligibility:
For white patients: BMI of above 30. No other medical conditions needed.
For non-white patients: BMI of above 27.5. No other medical conditions needed.

How to access privately:
Medicspot Weight Loss
Other online pharmacies
Typical private cost £129 to £219 per month 

Note: using private healthcare does not affect your entitlement to present or future NHS care.

Wegovy (Semaglutide)

The first weekly weight loss injection which was available. Wegovy is the brand name, whilst Semaglutide is the ingredient contained within it. Ozempic is the brand of Semaglutide which is used to treat type 2 diabetes.

Medication type: Weekly self-injection
Average weight loss: 14.9% weight loss over 16 months

NHS eligibility:
BMI of above 35 with one serious obesity related medical condition in most NHS areas

How to access on NHS: Generally needs to be prescribed by referral to Tier 3 NHS Weight Management Services (after completion of Tier 2 weight management programme)Long waitlist for Tier 3 services typical

Private eligibility:
For white patients: BMI of above 30. No other medical conditions needed.
For non-white patients: BMI of above 27.5. No other medical conditions needed.

How to access privately:
Online pharmacies
Typical private cost £120 to £270 per month 

Note: using private healthcare does not affect your entitlement to present or future NHS care.

Saxenda (Liraglutide)

The first licensed weight loss injection. Saxenda is the brand name, whilst Liraglutide is the ingredient contained within it. This medication is now seldom used after the launch of the new class of GLP1 agonists (Mounjaro and Wegovy) which have been proven to be more effective. Saxenda is still used occasionally to treat diabetes. 

Medication type: Daily self-injection
Average weight loss: 8.0% weight loss over 12 months

NHS eligibility:
BMI of above 35 with one serious obesity related medical condition in most NHS areas

How to access on NHS:
Not really prescribed much on the NHS
Generally needs to be prescribed by referral to Tier 3 NHS Weight Management Services (after completion of Tier 2 weight management programme)
Long waitlists for Tier 3 services typical

Private eligibility:
For white patients: BMI of above 30. No other medical conditions needed.
For non-white patients: BMI of above 27.5. No other medical conditions needed.

How to access privately:
Online pharmacies
Typical private cost £150 to £300 per month 

Note: using private healthcare does not affect your entitlement to present or future NHS care.

Orlistat (Xenical or Alli)

A tablet which causes a reduction in the amount of fat absorbed by your intestines. Taken three times a day. Alli - a lower dose of Orlistat - can be bought from a pharmacy without a prescription.

Medication type: Daily 3 x daily oral tablet
Average weight loss: 2.9% weight loss over 1-2 years

NHS eligibility:
BMI of above 30

How to access on NHS:
Can be prescribed by your GP

Private eligibility:
For Alli (lower dose) - can buy from pharmacy if BMI of above 28
For prescription (higher dose) - requires BMI of above 30

How to access privately:
Your local pharmacy
Other online pharmacies
Typical private cost £40 to £50 per month 

Note: using private healthcare does not affect your entitlement to present or future NHS care.

Declaration of Interest: Medicspot (Medic Spot Limited) is part of the same financial group as Archvale (Archvale Ltd) - which provides support services to your GP practice operated by the Archvale Partnership. This relationship has no impact on the clinical care you will receive. This declaration is made to ensure transparency, particularly if services or products offered by Medicspot are ever discussed or recommended.

Serviços de perda de peso do NHS

Os serviços de perda de peso do NHS estão organizados em 4 "níveis". Pode encontrar um resumo dos níveis e critérios de elegibilidade abaixo.

Nível
1: Aconselhamento e educação sobre estilo de vida

Elegibilidade:
Aberto a todos

Como aceder:

‍NHSBetter Health - Lose Weight - Dicas gratuitas, planos de refeições, ideias de actividades e uma aplicação de perda de peso de 12 semanas.

‍NHSWeight Loss Plan App - Um plano gratuito de 12 semanas para o ajudar a perder peso gradualmente e a construir hábitos saudáveis.

‍NHSPhysical Activity Guidelines - Orientações sobre a quantidade de exercício que deve procurar fazer por semana.

Tier2: Structured Lifestyle Programmes

Programas comunitários ou digitais gratuitos focados na dieta, exercício e mudança de comportamento. Os serviços locais disponíveis (como os Weightwatchers) dependem do local onde vive. Inclui o NHS Digital Weight Management Programme.

Elegibilidade:
‍Para
pacientes brancos: IMC superior a 30 ou superior a 27,5 com pelo menos um problema médico relacionado com o peso
Para doentes não brancos: IMC superior a 27,5 ou superior a 25 com, pelo menos, um problema médico relacionado com o peso

Como aceder:
Contacte a sua farmácia ou médico de clínica geral para ser encaminhado para o Programa de Gestão do Peso do NHS Digital.

‍Tier
3 - Serviços especializados de gestão do peso

Uma equipa de especialistas (médicos, psicólogos, nutricionistas) trabalha consigo para o ajudar a perder peso. Por vezes, as equipas do nível 3 também podem administrar injecções de perda de peso aos que reúnem as condições necessárias.

Elegibilidade:
Para doentes brancos: IMC superior a 40 ou superior a 35 com pelo menos um problema médico relacionado com o peso
Para doentes não brancos: IMC superior a 37,5 ou superior a 32,5 com pelo menos um problema médico relacionado com o peso
Nota: O apoio de nível 2 deve ter sido tentado durante pelo menos 6 a 24 meses sem sucesso.

Como aceder:
Contacte o seu médico de clínica geral para obter um encaminhamento.
As listas de espera podem ser longas, uma vez que há falta de vagas a nível nacional.

‍Tier4 - Serviços de Cirurgia Bariátrica

Para pacientes com obesidade grave ou resistente ao tratamento, com vista à realização de cirurgia, como bypass gástrico ou manga gástrica.

Elegibilidade:
Para pacientes brancos: IMC superior a 40 ou superior a 35 com pelo menos um problema médico relacionado com o peso
Para doentes não brancos: IMC superior a 37,5 ou superior a 32,5 com, pelo menos, um problema médico relacionado com o peso
Nota: o apoio de nível 3 tem de ter sido concluído, exceto se o IMC for superior a 50 e se existir um risco grave para a saúde

Como aceder:
Recomendação do seu médico de clínica geral ou do serviço de apoio de nível 3.